bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Bacak balkısı birşu denli farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Bazı insanoğlu bacak balkısı durumunu kronik bir problem olarak deneyimlerken, birtakımları ise aniden ortaya çıkan eğreti dertlarla karşıtlaşabiliyor.
Hareketsiz taraflı bacak vecası yahut üst bacak dertsı, altta yatan farklı nedenlere işaret edebilir. Özellikle yatınca başlayan bacak ağrısı ve geceleri bacak sızlaması, dolaşım sistemi problemlerinin bir göstergesi olur.
Kan dolaşımı bozuklukları: Bacaklara kifayetli dem sıkıntısızışının olmaması, bacaklarda vecaya niye olabiliyor. Bu manzara, periferik atardamar hastalığı yahut venöz yetmezlik üzere kan dolaşımı bozukluklarından kaynaklanabiliyor.
Kas ve tendon yaralanmaları: Acemi ya da hevesli olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak balkıları çok henüz şiddetli hissedilir. Özellikle ayak topu ve sepet topu kabilinden değinme sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların dertmasına sebep olmaktadır.
Bacak balkısı hangi emrazın belirtisidir? Bacak dertsı, farklı emrazın belirtisi olabilir. Damar tıdemıklığı, sinir sışitaması, kas zorlanmaları kabil rahatsızlıklar bacak dertsına neden mümkün.
Kaval ateli, kaval kemiğinizin etrafındaki kaslar ve dokular iltihaplanıp kemiğin iç kenarının incinmesine sebep evetğunda meydana gelir.
Bazı durumlarda yavaş kas yorgunluğuna bağlamlı vürutirken, bazen önemli yaradılış veya sinir problemlerının habercisi kabil. Dertya zevcelik fail zeyil belirtiler, fecirı koyma sürecinde önemli bir rol oynar.
Bu sinirlerin çevresel nedenlerden dolayı sıkışması kısa mevkut bacak balkılarına sebebiyet verebilir.
Birde ısınmadan futbol oynamayın. Bacak açım germe hareketleri yaparak ilk önce kaslarınızı ısıtın sonrasında futbol oynayın. Yoksa kas yırtıkları ve balkılar meydana gelir.
1 çay kaşığı türap zerdeçtuzakı krem kıvamına protez bacak getirene denli susam evetğı ile karıştırın. Elde ettiğiniz kremi balkılı bölgenize güruhn. Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 dakika süresince bekletin. Tasfiye ustalıklemini ılık sutaş ile yapabilirsiniz.
Kas balkısı, alelumum baldırınızda kâin bir kasın ansızın kasıldığı zamandır. Bu manzara incitici bir balkıya niye olabilir ve cildinizin altında berk bir kas kütlesi hissedebilirsiniz.
Bacak balkısı ne hastalıkların belirtisidir? Bacak dertsı birbir hayli farklı hastalığın emaresi mümkün. İşte bazı sık sık sorulan sorular ve cevapları:
Bu tür balkılar ekseriyetle kas yahut bağ dokusu ile müntesip sorunlardan kaynaklanabilir. Özellikle spor yaparken yahut ani hareketlerde kas zorlanması, bağlarda gerilme üzere durumlar vecaya niçin olur.
Kalın egzersiz, yanlış spor teknikleri yahut dimağsiz ağır kaldırma kabil etkenler vecayı tetikleyebilir. Bu yüzden balkının tam olarak nerede, ne şiddette hissedildiği ve hangi koşullarda arttığı önemlidir. Yüzı teselsül temelı romatizmal hastalıklar, bacak ağrısını vakayiname hâle getirebilir; erken fecirı bu rahatsızlıkların ilerlemesini engeller.